筋肉が大きくなるのに上限はあるの？

筋肉は大きくなりすぎると内部から死んでいく

筋トレをすればするほど筋肉は増えていきますが、その大きさには限界があります。科学論文によると、筋肉（筋組織）が大きくなればなるほど、筋肉内部に栄養が行き届きづらくなりアポトーシス（細胞死）を引き起こすことがわかっています。

人間が筋肉を増やせる量はボディビルの選手が鍛え上げているぐらいが限界だと考えられています。