1日25時間サイクルは嘘
人間の体には体内時計があり、脳の視交叉上核と呼ばれる部位が1日の生活リズムに合わせてホルモンを分泌しています。その周期は1日25時間であり、1日1時間多いので毎日朝にリセットしていると様々な書籍で書かれています。
しかし、最近の研究では1日の体内時間は24時間10分とほぼ24時間周期であることがわかってきました。また、この周期には個人差があり、もっと長い人もいるんだそうです。
体内時計の１日の周期の平均は、実は24時間10分（※）で、24時間にかなり近いんです。ただ、これも平均より長い人も短い人もいて、やはり正規分布しています。
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1日25時間説が流行っていた時には、火星の1日が25時間であることから「人類は火星から来たんだ」なんていう噂も流れていました。やっぱり人間は地球人だったんですね。
